Η Αναστασία Καπρέτσου είναι χορεύτρια, performer, pilates instructor και δασκάλα χορού με εμπειρία σε τμήματα προσχολικής και πρώτης σχολικής ηλικίας, εφηβικά και ενηλίκων.
Είναι κάτοχος του πτυχίου διδασκαλίας DDE (Diploma in Dance Education) στο κλασικό μπαλέτο, αλλά και στο μοντέρνο και σύγχρονο του αγγλικού συστήματος ISTD (Imperial Society of Teatchers of Dancing). Ακόμα είναι πτυχιούχος instructor στην τεχνική pilates, με αναγνωρισμένο πτυχίο Pilates Mat-Props & Equipment.
Κατέχει γνώσεις και χρόνια εμπειρία διδασκαλίας σε μπαλέτο, μοντέρνο, σύγχρονο, jazz funk, αλλά και σε τμήματα ενδυνάμωσης κι ευλυγισίας.
Ως χορεύτρια έχει συμμετάσχει σε μουσικοχορευτικά projects, shows, παραστάσεις χορού, κι έχει συνεργαστεί με γνωστά μουσικά σχήματα και καλλιτέχνες. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια και μαθήματα σε ποικίλα είδη χορού από καταξιωμένους δασκάλους της Ελλάδας και του εξωτερικού.
Τέλος, έχει συμμετάσχει και διακριθεί σε διαγωνισμούς και φεστιβάλ, όπως το Thessaloniki Dance Festival.